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很多人患上白癜风以后，因为自己的形象受到严重影响，就觉得生活中再也无法和别人交流了。而且由于在短时间内白癜风无法真正效果好，很多人的心理就会出现的问题，自卑、消极、抵触等悲观的心理时刻萦绕，生活阴暗毫无色彩。那么，白癜风患者心理受伤怎么办?温州中研白癜风专科医生介绍到：
1、 避免压力
医生表示：避免压力太大，因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，平时做些有氧运动，可以减少压力，调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者效果有积极作用。
2、 多沟通交流
医生也指出：患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和好转有帮助。
3、 注意饮食
良好的饮食可以预防白癜风的扩散，白癜风患者要养成良好的饮食习惯，多食富含铜铁锌等元素的食物，多食动物内脏、瘦肉、蛋类等矿物质丰富的食物，少食富含VC的食物。
4、白癜风的效果
白癜风这个病是可以效果好的。虽然白癜风是一种顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，病情轻的患者效果起来当然会简单许多，病情较重的患者只能先控制病情，先效果一些暴露皮肤，效果难度相对而言是麻烦一些，但也并不非不能成功。所以，早发现、早效果，效果好恢复的几率还是很大的。
温州中研白癜风专科温馨提示：每个人病因病情不同，效果方案也不同，建议你及时去专业的医院就诊，切忌不可胡乱用药，以免发生不良反应，不仅不能有效效果白癜风，反而使患者病上加病，造成医生效果的负担。
